Dicas de como curtir o carnaval com segurança
15 de Fevereiro de 2023
Época de festas e diversão em todo o Brasil, mas mesmo em meio a folia você pode curtir o carnaval com segurança e tranquilidade. Cuidados nunca são demais, a sua saúde e proteção sempre deverão estar em primeiro lugar.
Antes de se esbaldar nas festas você deve se preparar, além de separar uma bela fantasia, existem outros cuidados que podem te ajudar.
Hidrate-se:
Mesmo ingerindo outras bebidas, não esqueça de se hidratar. O carnaval acontece no verão, período de muito sol e calor, o que faz com que o nosso corpo perca ainda mais água.
Fique atento aos sinais de desidratação durante a folia, eles podem ser:
- Boca seca;
- Sono ou cansaço excessivo;
- Urina reduzida ou mais escura do que o usual;
- Fortes dores de cabeça;
- Tontura ou sensação de tontura.
Abuse do protetor solar:
Não é porque você está aproveitando os bloquinhos que precisa ficar todo queimado do sol. O protetor solar protege do câncer de pele, envelhecimento prematuro da pele e queimaduras de sol.
Para garantir que não fique com queimaduras em lugares inusitados, ao sair para se divertir aplique o protetor solar em todo o corpo até nos pés, orelhas e pescoço. Lembre-se, ao se molhar deverá reaplicar o produto.
Época de festas e diversão em todo o Brasil, mas mesmo em meio a folia você pode curtir o carnaval com segurança e tranquilidade. Cuidados nunca são demais, a sua saúde e proteção sempre deverão estar em primeiro lugar.
Antes de se esbaldar nas festas você deve se preparar, além de separar uma bela fantasia, existem outros cuidados que podem te ajudar.
Use roupas leves:
Ao usar roupas leves e confortáveis conseguirá aproveitar ainda mais as festas. Tecidos feitos com algodão são uma boa pedida para aguentar o calorão dessa época.
Não esqueça de calçar tênis confortáveis para poder pular em todos os bloquinhos. Tome cuidado com calçados abertos, como chinelas e rasteirinhas, você pode acabar se cortando em algum caco de vidro que tenha espalhado pelas ruas.
Fique sempre com os documentos a mão:
Não saia de casa sem ter pelo menos um documento de identificação consigo, podendo ser carteira de habilitação ou RG.
As pochetes são uma boa pedida para compor o seu look de carnaval e proteger os seus pertences. Leve apenas o básico! Evite objetos de valor, como relógios e jóias, caso aconteça de você perder algo diminui a dor de cabeça.
Mas não esqueça, carnaval também é tempo de se cuidar e para nós a sua saúde vem sempre em primeiro lugar.
Continue acompanhando as publicações da Unimed Ceará para viver bem e com mais saúde. Cuidar de você é o nosso plano!