Como estimular a autoestima de crianças e adolescentes
22 de novembro de 2023
Antes de falar como estimular a autoestima de crianças e adolescentes precisamos definir o que ela é.
De acordo com o dicionário, autoestima é um substantivo feminino, sendo definida como qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos. Mas podemos dizer que ela vai além da avaliação física da pessoa. A autoestima pode ser considerada a avaliação subjetiva que um indivíduo faz de si mesmo, podendo ser positiva ou negativa. Ela envolve tanto crenças autossignificantes como emoções associadas.
Essa percepção sobre si pode mudar ao longo da vida, mas a infância e adolescência são momentos de importante formação emocional, quando ideais e comportamentos são estabelecidos. Os responsáveis podem ajudar na tarefa de lapidar a autoestima dos pequenos.
Como posso estimular a autoestima de crianças e adolescentes?
Podemos dizer que crianças e adolescentes são “esponjas”, aprendem com exemplos e replicam eles em suas vidas. Por isso, separamos algumas dicas que podem estimular a autoestima dos seus filhos.
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Celebre a individualidade:
Gostos e opiniões são formados na infância e adolescência, por isso é importante explorar esse período. A família deve estimular os pequenos a entender seu olhar próprio e celebrar as diferenças.
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Estimule o lado crítico:
Dê espaço para que seu filho crie o seu próprio ponto de vista, assim ele se sente mais maduro e valorizado. Jovens e crianças precisam e gostam de opinar, isso faz com que eles desenvolvam a habilidade de expressão.
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Encoraje a fazer tarefas:
Estimular uma criança ou adolescente a cumprir tarefas é necessário e saudável para o seu desenvolvimento. Assim como reconhecer o seu esforço e as realizações é importante para a construção da autoestima.
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Está tudo bem sentir:
Na infância e adolescência muitas emoções são sentidas pela primeira vez. De início a criança não saberá nomear e diferenciar os sentimentos, é papel dos responsáveis auxiliá-los a entender essas emoções.
Quando você demonstra sentimentos, a criança ou adolescente entendem que nem tudo precisa ser guardado e as emoções podem ser compartilhadas.
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