Setembro Amarelo: Saúde mental no ambiente de trabalho
1 de setembro de 2023
Setembro Amarelo é conhecido como mês de prevenção ao suicídio. De acordo com os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) há mais de 1 milhão de suicídios por ano em todo o mundo.
Mais de 95% dos casos de suicídio registrados no ano de 2019 tinham relação com transtornos mentais.
Tendo em vista esses dados, constatamos o quão é importante falar sobre saúde mental e abordar esse tema nas diversas esferas da sociedade, principalmente no ambiente de trabalho, onde passamos boa parte do nosso dia.
O que é a saúde mental no ambiente de trabalho?
De acordo com a OMS, a saúde mental é um estado de bem-estar, na qual a pessoa é capaz de usar das suas próprias habilidades, se recuperar de um estresse rotineiro e ser produtivo contribuindo com a sua comunidade. Vai bem mais além do que apenas a ausência de doenças mentais e psíquicas.
Um ambiente organizado e saudável é aquele que existe identificação do colaborador com a cultura da empresa, construindo uma relação de companheirismo e confiança entre a liderança, equipe e colegas de trabalho.
Como as lideranças e organizações podem promover a saúde mental?
Muitas empresas adotam medidas voltadas apenas para a saúde física dos colaboradores, como ginástica laboral e alongamentos. Porém hoje em dia é mais do que necessário garantir também que a saúde mental de seus colaboradores esteja em dia.
Algumas medidas que deixem o ambiente de trabalho mais saudável e produtivo podem ser aplicadas, sendo elas:
- Evitar ambientes de pressão, prezando sempre pela colaboração ao invés da competitividade interna;
- Respeitar os horários de descanso;
- Dar feedbacks positivos, não apenas os negativos;
- Incentivar que os profissionais façam pequenas pausas ao longo do dia;
- Ter profissionais qualificados para ouvir e auxiliar colaboradores em questões profissionais e pessoais ou investir em planos de saúde para atendimento e tratamento visando a manutenção da saúde mental;
- Desenvolver uma boa comunicação com a equipe;
- Formar líderes que apoiam os colaboradores.
A saúde mental não deve ser pauta apenas durante o Setembro Amarelo, preocupe-se com o bem-estar do seu colaborador durante o ano inteiro, assim você melhora a qualidade de vida dele e colhe bons resultados para a sua empresa.
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