Começar o ano focando na saúde é uma das melhores decisões que você pode tomar. Metas simples e práticas ajudam a transformar sua rotina e a melhorar seu bem-estar ao longo dos meses. Confira 5 metas saudáveis para iniciar 2025 com mais disposição e equilíbrio. Adote uma alimentação mais saudável Uma boa alimentação é o […]
Manter-se hidratado é uma das práticas mais simples e eficazes para cuidar da saúde. Apesar de ser essencial para o bom funcionamento do organismo, a hidratação muitas vezes é negligenciada no dia a dia. Entender como o consumo de água impacta o corpo e aprender formas de incorporar esse hábito pode transformar sua qualidade de […]
A comunicação é parte essencial do nosso dia a dia, seja no trabalho, nos estudos ou em interações sociais. A voz e a audição são ferramentas fundamentais nesse processo, mas muitas vezes negligenciamos os cuidados necessários para mantê-las saudáveis. Problemas vocais, como rouquidão, e dificuldades auditivas, como zumbidos, podem impactar diretamente a qualidade de vida. […]
Entenda como prevenir a AIDS, entender o impacto da doença no Brasil e a importância do diagnóstico precoce para uma vida saudável.
Veja como hábitos saudáveis podem prevenir e controlar o diabetes. Saiba mais sobre a importância de uma alimentação balanceada, exercícios físicos e exames regulares.
Entenda a importância do Novembro Azul, saiba como prevenir o câncer de próstata e a relevância dos exames regulares para a saúde masculina.
O lipedema é uma condição vascular crônica caracterizada pelo acúmulo desproporcional de gordura nas pernas e, em alguns casos, também nos braços, o que pode gerar dor nas áreas afetadas. Geralmente, pessoas com lipedema apresentam um tronco mais fino, enquanto o acúmulo de gordura se concentra abaixo da cintura, sem afetar os pés. Isso […]
As arritmias cardíacas são caracterizadas por batimentos irregulares do coração, que podem ser mais rápidos (taquicardia) ou mais lentos que o normal (bradicardia). Segundo a Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas (Sobrac), cerca de 20 milhões de brasileiros sofrem com essa condição, que é responsável por mais de 300 mil mortes súbitas por ano no […]
As infecções respiratórias estão entre as doenças mais frequentes em nosso cotidiano, destacadas pela gripe e, mais recentemente, pela covid-19. Em muitos casos, essas infecções apresentam baixo risco, causando desconforto, mas sem grandes dificuldades para o sistema imunológico combater o agente infeccioso e restabelecer a saúde. No entanto, também podem ser responsáveis por um […]
O Oropouche é uma doença causada por um arbovírus, que é um vírus transmitido por artrópodes. O vírus, conhecido como Orthobunyavirus oropoucheense (OROV), foi identificado pela primeira vez no Brasil em 1960, a partir de uma amostra de sangue de uma preguiça capturada durante a construção da rodovia Belém-Brasília. Desde então, foram registrados casos […]